जानें उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए हीमोग्लोबिन, किन चीजों से बढ़ता है खून

03 Apr 2025 16:24 PM IST

लखनऊ। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं (RBCs) में मौजूद एक तरह का प्रोटीन है, जो शरीर के सभी अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। अगर शरीर में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है तो कमजोरी, थकान, चक्कर आना और एनीमिया जैसी परेशानी होने लगती है। इसके लिए जरूरी है कि संतुलित आहार लें और नियमित […]