रायपुर। सफेद तिल से न केवल कई स्वादिष्ट पकवान बनाए जाते हैं, बल्कि यह सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। सफेद तिल को आयुर्वेद में औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। इनमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होते […]
लखनऊ। पेट की अगर बैली फैट जमा हो रहा है तो इसे जल्दी ही कम कर सकते हैं। पेट में जमी चर्बी को कम करना मुश्किल काम होता है, लेकिन एक ऐसी चीज है जिसे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते है औरबैली फैट को कम कर सकते हैं। बेली फैट को कम करना […]
लखनऊ। बढ़ती उम्र के साथ बीमारियों का बढ़ना एक आम बात है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, अगर उस तरीके से शरीर का ध्यान ना रखा जाए तो शरीर कमजोर हो सकता है। खासतौर से महिलाओं के शरीर में उम्र के साथ कई तरह के बदलाव आते हैं। 25 वर्ष की उम्र के बाद महिलाओं […]
लखनऊ। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग इतना बिजी हो गए है कि उनके पास आराम से बैठर खाना खाने का भी समय नहीं है। लोग अपना समय बचाने के लिए एक टाइम में ज्यादा आटा गूंथ कर रख लेते है ताकि बार-बार ना गूंथना पड़े। वह बचे हुए आटा फ्रिज में रख देते हैं, […]
लखनऊ। होली का रंगो का त्योहार माना जाता है। देश में होली का त्योहार को धूमधाम से मनाया जाता है। लोग इस त्योहार के दिन एक-दूसरे को रंग लगाकर बधाई देते हैं। घरों में तरह-तरह के पकवान बनते हैं। होली के त्योहार के दिन बच्चों और युवाओं में अलग तरह का जोश देखने को मिलता […]
लखनऊ। आजकल खूबसूरत दिखने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का चलन बढ़ गया है। खासकर कोलेजन को बढ़ाने के लिए लोग महंगे सीरम, क्रीम का सहारा लेते हैं। कोलेजन वो प्रोटीन है, जो त्वचा को टाइट बनाए रखता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ कोलेजन का स्तर भी घटने लगता है, जिससे झुर्रियां, फाइन लाइन्स जैसी […]
लखनऊ: मखाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसे खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। कई लोग मखाने को नाश्ते के तौर पर भी खाते हैं. इसे खाने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है और वजन कम करने में मदद मिलती है। साथ ही इसमें एंटी-एजिंग गुण भी पाए जाते हैं […]
लखनऊ: हर कोई अपने जीवन में पैसा और सफलता पाना चाहता है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसके लिए हमें क्या करना चाहिए। महान दार्शनिक विदुर ने अपनी नीति में कुछ महत्वपूर्ण सिद्धांत बताए हैं, जिनका पालन करके हम न केवल धन और सफलता प्राप्त कर सकते हैं बल्कि जीवन को खुशहाल भी […]
लखनऊ। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग फास्ट फूड खाकर अपना पेट भरते है, जिससे दिल जुड़ी बीमारियां होती है। अनियमित खानपान, तला-भुना खाना, एक्सरसाइज ना करने से हार्ट की सेहत पर बुरा असर पड़ता हैं, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में कुछ सुपरफूड्स हैं, जो आपके दिल को स्वस्थ […]