लखनऊ। आइस फेशियल, जिसे बर्फ का उपयोग करके किया जाता है, एक ऐसा सौंदर्य उपचार है जो हाल के वर्षों में बहुत लोकप्रिय हो गया है। यह प्रक्रिया न केवल त्वचा को तरोताजा करती है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आइए जानते हैं आइस फेशियल के फायदों के बारे में और इसे कैसे सही तरीके से किया जा सकता है।
आइस फेशियल क्या है?
आइस फेशियल एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें त्वचा पर बर्फ को सीधे लगाया जाता है या बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेटकर चेहरे पर मसाज की जाती है। इसे करने से त्वचा की सतह को ठंडक मिलती है, जो कई तरीकों से त्वचा को लाभ पहुंचाती है।
ये हैं आइस फेशियल के फायदे
- सूजन और लालिमा में कमी- आइस फेशियल का सबसे प्रमुख फायदा यह है कि यह त्वचा की सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करता है। खासकर अगर आपकी त्वचा में मुंहासे या अन्य प्रकार की जलन है, तो आइस फेशियल करने से तुरंत राहत मिल सकती है।
- पोर्स को टाइट करता है- नियमित रूप से आइस फेशियल करने से त्वचा के पोर्स टाइट हो जाते हैं। यह प्रक्रिया त्वचा को सख्त बनाने में मदद करती है और पोर्स को बंद करने में सहायक होती है, जिससे चेहरे पर धूल-मिट्टी और गंदगी कम जमा होती है।
- त्वचा में चमक लाता है- बर्फ का ठंडा तापमान रक्त संचार को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा में ताजगी और चमक आ जाती है। यह खासकर उन लोगों के लिए फायदेमंद है जिनकी त्वचा थकी हुई और बेजान लगती है।
- फेस टोनिंग में मददगार- आइस फेशियल चेहरे की टोनिंग में भी मदद करता है। इसे नियमित रूप से करने से त्वचा का लचीलापन बढ़ता है, जिससे झुर्रियों और बारीक रेखाओं में कमी आ सकती है।
- पफीनेस को कम करता है- सुबह उठते समय अगर आपकी आंखों के नीचे सूजन होती है, तो आइस फेशियल आपकी मदद कर सकता है। यह सूजन को कम करने में प्रभावी होता है और चेहरे को तरोताजा महसूस कराता है।
- मेकअप को लंबे समय तक टिकाए रखता है- मेकअप करने से पहले आइस फेशियल करने से, मेकअप लंबे समय तक टिका रहता है। यह त्वचा की सतह को स्मूद बनाता है, जिससे मेकअप बेहतर तरीके से सेट होता है।
आइस फेशियल कैसे करें?
- सबसे पहले, बर्फ के टुकड़ों को किसी साफ कपड़े में लपेट लें।
- अब इसे धीरे-धीरे अपने चेहरे पर 1-2 मिनट तक गोल-गोल घुमाते हुए मसाज करें।
- ध्यान रहे कि बर्फ को ज्यादा देर तक एक ही स्थान पर न रखें, क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है।
- मसाज के बाद चेहरे को किसी मुलायम तौलिये से पोंछ लें।
- इसके बाद, अपनी पसंदीदा मॉइस्चराइज़र लगाएं।
आइस फेशियल करते समय सावधानियां
- बर्फ को सीधे त्वचा पर न लगाएं, हमेशा इसे कपड़े में लपेटकर ही प्रयोग करें।
- अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इसे करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
- बर्फ से एलर्जी होने की स्थिति में इसका इस्तेमाल न करें।
