लखनऊ। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं (RBCs) में मौजूद एक तरह का प्रोटीन है, जो शरीर के सभी अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। अगर शरीर में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है तो कमजोरी, थकान, चक्कर आना और एनीमिया जैसी परेशानी होने लगती है। इसके लिए जरूरी है कि संतुलित आहार लें और नियमित […]
लखनऊ। देशभर में चैत्र नवरात्रि का पावन पर्व भक्तिभाव और उत्साह के साथ मनाया जा रहा है। इस दौरान देवी दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा के साथ भक्त व्रत रखते हैं और फलाहार का सेवन करते हैं। व्रत के दौरान कुट्टू के आटे, साबूदाने और मखाने से बनी चीजों का सेवन किया जाता है। […]
लखनऊ। गर्मी के मौसम में घरों की दीवारों पर छिपकली का दिखना आम बता है। आपने अक्सर दीवारों पर छिपकली को घूमते देखा होगा। कई लोगों को इससे काफी डर लगता है वे इसे घर से भगाने के तरीके ढूढंते हैं। आज हम आपको ऐसे ही तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनको […]
लखनऊ। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम को कमजोर और बेजान होना आम बात है। कई बार गलत तरीकों का इस्तेमाल करने से भी बात झड़ते हैं। कई बार हमारी एक छोटी सी गलती से पूरे बाल डैमेज हो जाते हैं। कई बार हमे लगता है कि हम अपने बालों की सही देखभाल कर […]
रायपुर। सफेद तिल से न केवल कई स्वादिष्ट पकवान बनाए जाते हैं, बल्कि यह सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। सफेद तिल को आयुर्वेद में औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। इनमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होते […]
लखनऊ। पेट की अगर बैली फैट जमा हो रहा है तो इसे जल्दी ही कम कर सकते हैं। पेट में जमी चर्बी को कम करना मुश्किल काम होता है, लेकिन एक ऐसी चीज है जिसे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते है औरबैली फैट को कम कर सकते हैं। बेली फैट को कम करना […]
लखनऊ। बढ़ती उम्र के साथ बीमारियों का बढ़ना एक आम बात है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, अगर उस तरीके से शरीर का ध्यान ना रखा जाए तो शरीर कमजोर हो सकता है। खासतौर से महिलाओं के शरीर में उम्र के साथ कई तरह के बदलाव आते हैं। 25 वर्ष की उम्र के बाद महिलाओं […]
लखनऊ। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग इतना बिजी हो गए है कि उनके पास आराम से बैठर खाना खाने का भी समय नहीं है। लोग अपना समय बचाने के लिए एक टाइम में ज्यादा आटा गूंथ कर रख लेते है ताकि बार-बार ना गूंथना पड़े। वह बचे हुए आटा फ्रिज में रख देते हैं, […]
लखनऊ। होली का रंगो का त्योहार माना जाता है। देश में होली का त्योहार को धूमधाम से मनाया जाता है। लोग इस त्योहार के दिन एक-दूसरे को रंग लगाकर बधाई देते हैं। घरों में तरह-तरह के पकवान बनते हैं। होली के त्योहार के दिन बच्चों और युवाओं में अलग तरह का जोश देखने को मिलता […]
लखनऊ। आजकल खूबसूरत दिखने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का चलन बढ़ गया है। खासकर कोलेजन को बढ़ाने के लिए लोग महंगे सीरम, क्रीम का सहारा लेते हैं। कोलेजन वो प्रोटीन है, जो त्वचा को टाइट बनाए रखता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ कोलेजन का स्तर भी घटने लगता है, जिससे झुर्रियां, फाइन लाइन्स जैसी […]