लखनऊ। शारदीय नवरात्र में मां दुर्गा के 9 स्वरूपों की विधि-विधान से पूजा की जाती है। नवरात्रि के 9 दिन मां दुर्गा के अलग-अलग रूपों को समर्पित है। पंचांग के मुताबिक इस साल शारदीय नवरात्र की शुरुआत 03 अक्टूबर यानी आज से हो गई है। वहीं, इसका समापन 11 अक्टूबर को होगा।
व्रत में खाने वाली चीजें
धार्मिक मान्यता है कि शारदीय नवरात्रों में व्रत में खान-पान में नियमों का पालन न करने से शुभ फल की प्राप्ति नहीं होती है। ऐसे में आइए इस लेख में जानते हैं कि शारदीय नवरात्र व्रत में किन चीजों का सेवन कर सकते हैं और किन चीजों से परहेज करना चाहिए?
इन्हीं चीजों का करें सेवन
शारदीय नवरात्रि में सुबह मां दुर्गा की पूजा-अर्चना कर व्रत रखें। पूरे दिन फल खा सकते है। इसके अलावा समा के चावलों से खीर या खिचड़ी बनाकर खा सकते है।
समा के चावलों के अलावा साबूदाने से बने भोजन का भी सेवन कर सकते है।
अपने व्रत की थाली में साबूदाने से बने भोजन के अलावा आलू से बने चिप्स और आलू की सब्जी प्रसाद के रूप में ग्रहण कर सकते है।
व्रत में व्रत के पूरा होने पर कुट्टू के आटे से बनी रोटी और दूध या दही को भी व्रत की थाली में शामिल कर सकते है।
इन चीजों से करें परहेज
शारदीय नवरात्रों में प्याज और लहसून के खाने से परहेज करना चाहिए।
व्रत के भोजन में साधारण की बजाय सेंधा नमक का इस्तेमाल करना चाहिए।
इन नवरात्रों में भूलकर भी मांस या मदिरा का सेवन नहीं करना चाहिए।
