Dec 29, 2024
पपीते में पपैन नाम का एंजाइम पाया जाता है, जो पेट को साफ करता है।
वजन कम करने वालों को रोजाना पपीता खाना चाहिए क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है।
स्किन को बेहतर बनाने के लिए पपीता फायदेमंद होता है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते है।
पपीते में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो इम्यूनिटी बढ़ाता है।
पपीते में शुगर कम मात्रा में होता है जो डायबिटीज के लिए फायदेमंद होता है।
पपीते में कैरोटीनॉयड्स होता हैं, जो आंखों की रोशनी बढ़ाता है।
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